Събития

Галерия УниАрт

Организатори:
Център за професионално и продължаващо обучение
департамент „Музика“
департамент „Театър“

Лектор:
Jill Dempsey

Участници:
студенти от департамент „Музика“ и „Театър“, НБУ

„Техниката Александър“ е световноизвестен метод за повишаване на ефективността, с която използ-ваме своите тела и е задължителен предмет в много водещи консерватории и академии по танцово изкуство и актьорско майсторство по целия свят.

Техниката Александър:
- Развива oсъзнатостта ни
- Засилва точността на сензорната ни обратна
връзка (координация и контрол)
- Осигурява спокойствие и развива
самочувствието ни
- Засилва концентрацията
- Осигурява пълноценно дишане
- Подобрява качеството и силата на гласа
- Засилва точността и чувствителността
- Осигурява свобода за себеизява

Методът е насочен към обучение на личността да контролира и овладее затрудненията, причинени от естеството на своята дейност – хронична умора, болки в различни части на тялото и др. – които ограничават личната и професионална ефективност и свободното поведение на човека. Техниката обяснява тези ограничения със склонността на хората неправилно да използват тялото си за дълги периоди от време, изграждайки вредни навици. Чрез „Техниката Александър“ човек се учи съзнателно как да спре да използва ненужни нива на мускулно и умствено напрежение, за да постигне балансирана позиция, при която тялото е в покой без излишно натоварване.
„Техниката Александър“ се прилага активно от известни изпълнители и музиканти като Стинг, Мадона и сър Йехуди Менухин, популярни актьори като Кевин Клайн, Уилям Хърт и Алън Рикман, от писателите Роалд Дал, Дж. Б. Шоу, a също и в медийни организации като The Guardian, BBC и в бизнес корпорации като Hewlett Packard. Той е съставна част от учебните програми в едни от водещите театрални и музикални училища в цял свят.

Институции, които редовно използват Техниката Александър:

• ICI
• The Guardian
• BBC
• Chanel
• Hewlett Packard
• The British Library
• Royal College of Music
• Guildhall School of Music and Drama
• RADA (Royal Academy of Dramatic Arts)
• LAMDA (London Academy of Music and Dramatic Arts)
• The Juilliard School

Техниката Александър са използвали и използват Кевин Клайн, Джон Клийс, Уилям Хърт, Джоан Бейкуел, Николас Тинберген (Нобелова награда за медицина и физиология), Роалд Дал, Джордж Бърнард Шоу, Олдъс Хъксли, Алън Рикман, Лин Редгрейв, сър Колин Дейвис, Джули Андрюс, Стинг, Мадона, сър Йехуди Менухин, Джеймс Голуей и Джеръми Айрънс.